中国睡眠研究会的一项大型调查显示，中国成年人失眠的患病率高达58%，与其他发达国家的情况相似甚至更严重。为了能够早点睡着，大家使出了浑身解数：挡光眼罩、隔绝耳塞、更有包裹力的记忆海绵枕甚至给卧室装上隔音（试读）...