健康人生丨睡觉多梦会影响记忆力吗?

作者:刘飞
出处:人生与伴侣·综合版2021年第03期

每天睡觉做梦,并不表示大脑有问题。相反,适当地做梦是个体的正常生理需求。

研究发现,对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常和不良的心理反应。

无梦睡眠不仅质量不好,而且还可能是大脑受损害或存在睡眠疾(试读)...