如今生活节奏加快，很多上班族忙于工作，三餐进食时间不规律。
《灵枢·五味篇》中说：“胃者，五脏六腑之海也，水谷皆入于胃，五脏六腑，皆禀气于胃。”胃主受纳，为水谷之海。所谓“水谷”即指吃进体（试读）...