青少年的骨骼和肌肉正处于快速发育阶段，关节稳定性相对较弱。在参与运动的过程中，容易出现关节扭伤的情况。若青少年扭伤之后处理不当，不仅会让疼痛变得更加严重，更可能使损伤迁延不愈，最终导致长期的关节功能障（试读）...