青春期作为个体生长发育的关键时期，身体的新陈代谢速率加快，对各种营养物质的需求量愈发增多，需要充足均衡的营养物质来帮助实现健康成长。可是，受到外界审美的影响，青少年往往会因“体型忧虑”而开始挑食、节食（试读）...