青少年阶段充满了变化和挑战，学业、社交、家庭期望等因素可能会给青少年带来许多压力。了解这些压力并探索有效的缓解方法，对于促进青少年健康成长至关重要。
1.学业压力
学业压力指在教育环境中，学生（试读）...