运动与健康丨几个动作改善体态拥有好气质

作者:十花
出处:青春期健康·下半月2022年第11期

侧面看着弯,是青少年最容易出现的体态问题之一。体态不美观,不单单是驼背或圆肩某一个问题造成的,而是与整个脊柱的各种伴随问题密切相关。体态的好坏,直接反映一个人的精神面貌,体态不好还容易形成颈椎病、富贵(试读)...