1.看谁得分多

练习目的：提高投掷的准确性。

练习准备：沙包两个。在平坦的场地上画一条直线，作为限制线。距限制线15米处画几块标有数字的方格。

练习方法：把练习者分成人数相等的两队，各队员分别站在限制线后（试读）...