健康的体魄是学生实现高效学习和全面发展的基础，培养学生自主体育锻炼的能力也是体育改革的主要方向之一。目前，很多初中生面临着较大的学业压力，他们把更多的精力放在了学习上面，缺乏体育锻炼的意识和习惯。长此（试读）...