入睡困难、眠轻易醒、多梦早醒以及白天疲劳嗜睡，实际上，这些都是失眠的表现。失眠是青少年的常见病，且发病率呈逐年上升趋势。失眠不仅影响青少年的生长发育、认知功能、行为和情绪调节，还会对患者的父母及整个家（试读）...