“春捂秋冻，不生杂病”，这句俗语的意思是说，秋季气温较为凉爽，可以不用过早地增加衣服，适当冻一冻，有助身体逐渐适应寒冷，提高身体的抗病能力。有专家表示：以15℃为标准，秋天如果气温降到15℃以下，持续两周（试读）...