夏季，湿热的环境容易诱发一些疾病。中医将“湿气”分为内湿和外湿两种。内湿是人体的气机运行过缓，形成了壅滞，人提不起精神，容易犯困，且经常出现腹泻等症状。外湿则是由于长期处于潮湿环境，外界的湿邪侵入人体（试读）...