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青春护航丨作息规律,不做“熬夜党”
作者:王月丹
出处:青春期健康·下半月2021年第02期
很多人一到假期就玩个“天昏地暗”:熬夜看剧、熬夜玩游戏、熬夜看小说……熬夜的“快乐”,仿佛都在这个假期里汇集。然而,这种熬夜的生活方式严重伤害了人体的免疫系统,进而引发免疫性疾病。
熬夜会让免疫系统“受(试读)...