夏天到了，一年一度的减肥旺季又开始了。从早些时候风靡朋友圈的代餐奶昔、生酮饮食、间歇性断食，到最近小红书兴起的所谓“减脂餐”，很多人在追寻减肥新方法这条道路上总是义无反顾乐此不疲。

“减脂餐”当然也有（试读）...