烦闷燥热——菊花茶

取菊花 5～10 克，放入杯中，用 70℃ 水冲泡，倒掉头汤，续水冲泡 10 分钟左右即可饮用。

菊花茶清热祛火、清肝明目，适合炎热季节烦闷燥热、目睛红涩等人群饮用。除了单独泡饮外，菊花和金银花搭（试读）...