中医认为脾为人体的后天之本，夏季人体阳气生发至体表，是脾胃最虚弱的时候，因此要保护阳气，需注意以下三件事：

一、酷暑时节，不贪凉

“大热小暑也要注意散寒祛湿！”广东省中医院针灸科主任医师李滋平提醒。此时（试读）...