生活百科丨对抗焦虑压力 建议“抗炎”饮食

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出处:农村百事通2024年第10期

焦虑压力导致的炎症反应

神经科学家发现,应激状态和持续压力会增加身体的炎症反应。有研究表明,抑郁情绪会引发体内持续的低水平炎症反应,而身体长期处于低水平炎症反应下,会更加导致情绪低落、焦虑抑郁,陷入恶性(试读)...