饮食健康丨秋食虾蟹有讲究

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出处:农村百事通2023年第09期

秋季的海鲜市场有着丰富的鱼货,包括种类不一的鲜美虾蟹,它们经过数个月的休养生息,积攒着满身营养进入了最佳的品尝期。

作为优质的低脂肪、高蛋白食物,虾肉不仅含有丰富的蛋白质、维生素、无机盐、不饱和脂肪酸、(试读)...