植物油是日常烹饪中的重要食材，也是机体不饱和脂肪酸的主要来源。以下是七种常见植物油的健康食用方法，以供参考。

1.大豆油

◇烹调方式：适合煲汤。

◆营养介绍：大豆油又称黄豆油，是我国使用范围最广、消费量最大（试读）...