金质睡眠的舒适幸福是相似的，辗转反侧的夜晚各有各的痛苦。

现代人的焦虑造成失眠，失眠加重焦虑，陷入一个死循环，日复一日，吃不了安眠药，褪黑素也救不了，第二天只能用一杯加浓美式或浓茶来续命，睡眠问题带来的（试读）...