很多女性怀孕之后总担心宝宝营养不够，加上身边人不停地说“一人吃两人补”，一不小心就被医生告知体重超标，要求控制体重。孕期体重的增幅到底多少比较合适？孕妈妈又该怎么管理自己的体重呢？

南京市妇幼保健院营养（试读）...