每个人都有负面情绪，但是对于负面情绪的处理，很多人往往是压抑住，不去表达。

人们害怕情绪失控，害怕在别人面前表现出失态的一面，担心影响到人际关系，又或者不愿意让负面情绪影响工作和学习。

习惯压抑情绪，因（试读）...