日常的生活、饮食等习惯与身体健康密切相关，有时候，很多人自以为的“好习惯”，却可能反向而行，养生不成反伤身。

出汗越多，减肥效果更好？

当前，减肥已经成为一种时尚。很多人认为，运动减肥肯定是出汗越多越好（试读）...