儒家：仁德者寿

在古代，儒家圣贤大多高寿，儒家文化中也有很多教人养生、长寿、快乐生活的宝贵方法。

儒家养生首先讲究修心养德，认为具备“仁德”之心的人一定会长寿。什么是“仁”呢？孔子说：“爱人”，只有真正（试读）...