健康丨冬令如何科学进补

作者:赵狄娜
出处:瞭望东方周刊2026年第01期

冬季煮茶

“中医讲究春生、夏长、秋收、冬藏,冬季的重点就是收藏和积蓄,是调补机体、养精蓄锐、增强体质的好时机。”中国中医科学院医学实验中心研究员汪南玥告诉《瞭望东方周刊》。民间谚语“冬天进补,开春打虎(试读)...