居家隔离期间，上海市民罗娜（化名）每天跟着网络健身博主跳“帕梅拉”健身操，再结合一日三顿轻食配餐，14天瘦了3斤。她告诉本刊记者：“这是居家隔离的一个意外收获，就是做某些动作时腰有点不舒服”。

近些年中国（试读）...