健康新论丨体育锻炼对老年人心理健康的影响及优化策略研究

作者:王萌
出处:老年博览·下半月2026年第01期

在全球人口老龄化的背景下,提升老年人的生命质量与健康福祉已成为社会关注的焦点,而心理健康是实现健康老龄化的关键因素。心理健康不仅直接关系到老年人的主观幸福感与社会适应能力,也是衡量其整体生活状态的核心(试读)...