乐活丨四季豆,这样吃更安全

作者:唐文豪 董小红
出处:老年博览·下半月2025年第04期

新鲜四季豆味道鲜美、营养价值高,深受消费者喜爱。然而专家提醒,四季豆等豆类含有皂素和红细胞凝集素,如果烹饪不当,极易引发中毒。除了四季豆,还有一些春季“第一口鲜”食用时需要注意。

小小四季豆可能引发大问(试读)...