养生锤适当敲打身体是有益处的。然而，如果敲打时间过长或力度过大，就可能对身体造成负担或伤害。

具体来说，使用养生锤长时间或过度用力敲打，可能会导致肌肉或软组织损伤，导致毛细血管破裂，引起淤血或出血。再加（试读）...