“每天走1万步，可以促进健康和长寿。”这一说法其实源于1965年的日本，当时一家公司发布了一款计步器，称为“1万步计步器”。该公司在市场推广中表示，这样的步数可以降低患心脏病的风险。

如今我们知道，即使走不到（试读）...