“日日深杯酒满，朝朝小圃花开。自歌自舞自开怀，且喜无拘无碍。”意思就是，自娱自乐，自寻美好，情怀甜美，延年益寿。

一代文宗季羡林，98岁还笔耕不辍。有人请教他长寿秘诀，他笑道：“哪有什么诀窍，胸怀一颗（试读）...