乐知丨健步如飞持杖走,健康活力新时尚

作者:万泰然
出处:老年博览·下半月2023年第11期

没有复杂的动作,只见两支手杖上下翻飞,双脚大步流星,行走如风。60岁的叶小华精神抖擞地行走在运动场上,以健步行走的方式畅享体育运动带来的健康和快乐。

2016年年初,叶小华生了一场病。身体突然亮起的红灯,让她(试读)...