乐活丨让营养翻倍的“芽菜家族”

作者:段梅红
出处:老年博览·下半月2023年第06期

古时,生产力低下,运输条件差,人们在寒冷的季节能吃到的新鲜蔬菜非常有限,于是植物的种子便被培育成芽菜,出现在冬春时节的餐桌上。芽菜在我国有2000多年的食用历史,最早的芽菜是以黑豆为原料浸泡发芽而成。宋代(试读)...