乐活丨巧食豆制品,让营养加倍

作者:高春海
出处:老年博览·下半月2022年第11期

大豆加工成的食品,如非发酵豆制品:豆腐脑、豆腐干、豆浆、豆皮、干豆腐、腐竹、豆腐泡、豆腐丝等,发酵豆制品:豆腐乳、豆豉、大酱等,是人们餐桌上美食的重要组成部分。俗话说:“宁可食无肉,不可食无豆。”这句(试读)...