热敷的方法是将毛巾或干净的布用热水浸湿，然后轻轻拧去水，敷于身体患处，对寒湿聚集、气滞血淤引起的疼痛等有较好疗效。老年人常进行头部热敷，还能起到保养耳目、健脑的作用。

护眼。将毛巾放入稍烫手的热水中，浸（试读）...