一个人自说自话常常被认为是精神失调、失去理智的表现。事实上，很多情况下自言自语并非病态，还能带来诸多健康益处。美国“积极能量”网站根据心理学研究结果，总结了自言自语能带来的七大健康益处。

激发认知力。有（试读）...