美国著名民意调查组织盖洛普公司的一次调查显示：超过40%的人害怕在公众面前演讲。他们一站在公众面前就会脸红、声音发抖、心跳加速、冒汗，甚至恶心。我也曾是这40%中的一员，但现在我已经学会控制自己紧张的情绪了（试读）...