生活中，你有没有这样的经历：在健身房办了年卡，但去几次后就闲置了；忽然对烘焙有了兴趣，买了烤箱和一堆模具，但做了几次便不再动手了……这种满怀激情地开始一个新目标，热情却很快熄灭的现象被称为“三分钟热度（试读）...