因为疫情，朋友今年隔离了一段时间，上班后她非常失落，或者说是为自己的不自律而感到失望，让我帮忙把把脉。

她平时因为没时间，总觉得这也没干那也没干，立下豪言壮语，等有了时间一定要怎样怎样，结果隔离在家（试读）...