褪黑素是人体大脑松果体自然分泌的一种激素其合成与分泌受光线调节，通常在夜晚时分泌增加，向身体传递“该入睡”的信号，起到调节生物节律的作用。然而，市面上销售的褪黑素产品属于外源性的激素补充剂，是一种“节（试读）...