健康生活丨亲近大自然可以有效缓解焦虑情绪

作者:张庆宇
出处:科学导报2024年第28期

春光正好,在快节奏的生活中,得闲踏青的机会却很难得。于是,一种被称为“公园20分钟”的理论在社交平台上悄然走红,据称只要在公园闲逛片刻,就能达到放松自我的效果。不少网友尝试后表示:“在公园待了20分钟,真(试读)...