大科普丨防治骨质疏松,尽早改变不良生活习惯

作者:张武平
出处:科学导报2024年第05期

首先,什么是骨质疏松症?

说直白点就是“骨头变松”了,我们的骨头外面是一层坚硬的壳,包裹着里面的骨小梁。健康的骨骼除了支持身体和保护重要器官之外,骨头还储存钙等矿物质。人体内99%的钙存在于骨骼和牙齿中(试读)...