一、产后护理“坐月子”的身体恢复

  1.子宫恢复：在分娩后，子宫需要时间来收缩和恢复到孕前的大小。适当的休息和避免过度用力可以帮助子宫恢复。产后出血是正常的，但如果出现过多出血或持续时间过长等（试读）...