中医经典《黄帝内经》最早提出了膳食平衡理念，提出中国传统饮食养生的基本观点及重要性，即“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补pJayBjyYks/IJfONQOMJUg==精益气”的饮食原则，强调只有保（试读）...