缺铁不仅会导致贫血，还能增加中年冠心病风险，对于铁缺乏要引起足够重视。尤其是特殊人群，应定期检查铁水平，日常膳食注意选择富含血红素铁的动物性食物补铁。那么，日常应如何科学补铁呢？

首先，缺铁常常出现（试读）...