心理新事丨告别“分数焦虑”:让学习回归轻松的心理魔法手册

作者:潘国民
出处:科学大众(中学)2026年第02期

是被分数困住,还是与分数和解

小宇每天熬夜刷题,课堂上不敢错过老师说的每一句话,可每次月考排名公布后,他都躲在角落偷偷难过。一次数学考了85分,他盯着试卷上的错题,脑海里全是“别人都考90多分,我太笨了”“(试读)...