心理新事丨别让焦虑偷走你的当下

作者:郭庭
出处:科学大众(中学)2025年第08期

“老师,我最近总是感觉挺累的,没什么事情能让我开心,也没之前活泼了,还有点儿失眠。我总担心自己在大考中考不好,达不到自己的预期。尽管有时候离考试还有很长的时间,我也准备得挺充分的,但我就是无法控制自己(试读)...