心理新事丨改变自己,从拒绝拖延开始

作者:王振宇
出处:科学大众(中学)2022年第08期

早上,妈妈喊我们起床时,我们会把头蒙到被子里,再睡10 分钟,又睡10 分钟……甚至需要妈妈过来掀开被子,我们才很不情愿地起床,然后紧紧张张地洗漱、磨磨叽叽地吃早餐,等到最后一刻,再背起书包冲出门去。

到了寒(试读)...