在现实生活中，自信心的培养往往不是一件容易的事情。有时，我们辛辛苦苦建立起来的自信，可能仅仅因为一次意想不到的挫折就前功尽弃。这该如何是好？

遇到这种情况，我们首先要平复情绪，转变看问题的视角，尝试去发（试读）...