我们一起来听一下两位同学的心声，一起来探索一下专注与放松的关系。

心声1：最近考试太紧张了，特别是到了大考的时候，有时大脑一片空白，有时脑子里又像是在放电影，没有办法专注，白白地丢了很多分，甚至会写不完（试读）...